Nocny odpoczynek powinien gwarantować regenerację ciała i umysłu. Niestety, wiele osób doświadcza zjawiska zwanego chrapaniem. Najczęściej…
Czytaj dalejZdrowie
Zdrowa skóra po 50 roku życia
Jakie wymagania ma skóra dojrzała, jak dbać o nią w ciągu roku? Czy istnieje eliksir młodości?…
Czytaj dalej
Aparaty USG – jak działają i do czego służą?
Aparaty USG to urządzenia diagnostyczne wykorzystywane w medycynie do przeprowadzania badań ultrasonograficznych. To niewielkie urządzenia, które…
Czytaj dalej
Bezdech senny — co warto o nim wiedzieć?
Obturacyjny bezdech senny to poważne zagrożenie dla zdrowia może prowadzić do chorób zagrażających życiu takich jak…
Czytaj dalej
Depresja – dowiedz się, jak wesprzeć bliskie osoby dotknięte tą chorobą
Depresja jest stanem długotrwałego obniżenia nastroju. Osoby nią dotknięte odsuwają się od wszystkich dookoła, ale także…
Czytaj dalej
10 najbardziej otyłych krajów na świecie
10. Mikronezja Jest to niewielki kraj składający się z ponad 600 wysp, Mikronezja zajmuje 10 miejsca…
Czytaj dalej
Latem pij na zdrowie, jakie napoje wybierać w ciepłe dni
Gorąco? Nie tylko latem trzeba dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, ale w ciepłe dni jest to…
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa – co powinieneś o niej wiedzieć?
W ostatnim czasie niezwykle popularnym rozwiązaniem, jeśli chodzi o kwestie żywienia na co dzień, jest korzystanie…
Czytaj dalej
Jak się zorganizować? Małe zmiany, które powinieneś wprowadzić do swojego życia!
Zewsząd można usłyszeć, że dobra organizacja to recepta na szczęście. Nie bez powodu, wszak dzięki niej…
Czytaj dalej
Zadbaj o zdrowie na wiosnę!
Choć na nadejście wiosny czekała większa część społeczeństwa, nie należy zapominać, iż jest to okres, w…
Czytaj dalej
Ciężki dzień? Proste sposoby na relaks!
Obecne czasy nie sprzyjają dobrej kondycji zdrowia psychicznego ludzkości, co potwierdzają wszelkie badania naukowe. Priorytetem powinno…
Czytaj dalej
Proste sposoby na przeziębienie!
W okresie zimowym nie trudno o przeziębienie, które może dopaść każdego, niezależnie od wieku, czy też…
Czytaj dalej
Ptasia grypa – symptomy, jak dochodzi do zarażenia?
Ptasia grypa jest wywoływana przez typ wirusa grypy, który rzadko zaraża ludzi. Zidentyfikowano ponad tuzin typów…
Czytaj dalej
Jak zmienić styl życia na zdrowszy? Proste sposoby!
Życie w dzisiejszych czasach jest niezwykle stresujące dla wszystkich. Nie pomaga codzienny pośpiech, zbyt wiele obowiązków…
Czytaj dalej
Jak dbać o zdrowie w okresie zimowym?
Choć kalendarzowa zima jeszcze się nie rozpoczęła, można odczuć ją już podczas każdego spaceru na świeżym…
Czytaj dalej
Po jakie suplementy diety warto sięgnąć z myślą o zdrowiu?
Nie jest łatwo dbać o swoje zdrowie wyłącznie poprzez prowadzenie tak zwanego racjonalnego trybu życia. No…
Czytaj dalej