Zewsząd można usłyszeć, że dobra organizacja to recepta na szczęście. Nie bez powodu, wszak dzięki niej możesz zyskać ogrom wolnego czasu, który spożytkujesz na swoje przyjemności. Wszyscy wiemy, jak bardzo potrzebny jest relaks, nic zatem nie stoi na przeszkodzie, aby wprowadzić do swojego życia kilka zdrowych nawyków. Jeśli szukasz sposobu na to, jak się zorganizować, świetnie się składa. Przygotowaliśmy poradnik, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki. Sprawdź sam!
Jak się zorganizować? Małe zmiany, które powinieneś wprowadzić do swojego życia!
Jeśli męczy Cię poczucie niezorganizowania i wydaje Ci się, że nie znajdziesz sposobów na zmianę, jesteś w odpowiednim miejscu. W przypadku organizacji wszystko jest kwestią wyrobienia w sobie nawyków, które stosowane na co dzień nieco Ci ją ułatwią. Nie należy przy tym zapominać, że nic nie zmieni się bez działania, zatem zawijaj rękawy i bierz się do pracy!
Codzienne sprzątanie
Choć często po pracy nie mamy ochoty na wykonywanie kolejnych żmudnych obowiązków, warto poświęcić chwilę czasu na sprzątanie. Codzienne ogarnięcie Twojego mieszkania sprawi, że bałagan nie będzie się piętrzył. Jest to równoznaczne z tym także, że nie poświęcisz całego, wolnego dnia na sprzątanie. Warto w takim przypadku ustawiać sobie stoper na 10-15 minut. W tym czasie powinieneś sprzątać, nie rozpraszając się niczym innym. Jeśli nie podpasuje Ci tego typu sposób, możesz skorzystać z planu sprzątania. Jest to nic innego jak tygodniowy plan, w którym podzielisz wszystkie obowiązki na dni tygodnia i sumiennie je będziesz wykonywać.
Zrób porządne zakupy!
Codzienne poświęcanie czasu na drobne zakupy sprawia, że tylko go tracisz. Warto więc zrobić wcześniej listę potrzebnych zakupów i wybrać się na jedne, lecz porządne. Dzięki temu nie tylko oszczędzisz czas, lecz także pieniądze. Warto w tym celu przez jeden miesiąc zbierać wszystkie paragony, a następnie pod koniec je przejrzeć i podliczyć. Jest to sposób na weryfikację Twoich wydatków, a także możliwość na ich ograniczenie. Zaoszczędzone pieniądze będziesz mógł wydać na inne przyjemności!
Wolny dzień to podstawa
Nie będziesz mógł się dobrze zorganizować, jeśli będziesz notorycznie przemęczony. Warto więc zadbać o siebie i własne zdrowie. Możesz to zrobić za pomocą wygospodarowania jednego dnia w tygodniu, w którym nie będziesz wykonywać obowiązków. Jest to swoisty reset dla ciała, jak i umysłu, który również potrzebuje odpoczynku po ciężkim tygodniu. Dzięki temu zyska także siłę do działania na kolejne dni.
Z racji tego, że sam znasz siebie najlepiej, wybierz jeden dzień z tygodnia i spędź go na Twoich ulubionych przyjemnościach. Wyjdź na świeże powietrze, poczytaj książkę, wybierz się na spacer lub po prostu nic nie rób – decyzja należy do Ciebie!
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Choć może zabrzmieć to trywialnie, świetnym sposobem na lepszą organizację jest regularnie wykonywana aktywność fizyczna. Nie muszą być to katorżnicze treningi, wręcz przeciwnie, wystarczy długi spacer, który pozwoli na regenerację ciała, jak i umysłu. Dodatkowo podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń możesz liczyć na powstawanie endorfin w Twoim organizmie, które są nazywane hormonami szczęścia.
Nie zapominaj również o higienie snu, która jest podstawą dobrego samopoczucia, a co za tym idzie, większej chęci do działania na co dzień, która przyczyni się do Twojej organizacji.